充足的睡眠对癫痫病患者很重要

　　癫痫会给患者的身心健康带来很大的一些，为了控制疾病癫痫病患者都要坚持药物治疗，专家指出癫痫病患者在坚持治疗的同时也要注意日常的护理，专家指出充足的睡眠对于癫痫病患者来说是很重要的。

　　专家指出为了更好的控制疾病，癫痫病患者的生活一定要有规律，特别是要保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜，并养成每天按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是个常见的诱发癫痫病发作的因素。如有病儿发作已被控制2年之久，他认为自己的病好了，在除夕之夜与家人欢聚一夜未睡，次日就因严重的犯病被送医院。睡眠缺乏还可使脑皮质功能紊乱，神经细胞受到明显刺激使原有的发作阈值降低，诱导癫痫病发作，因此，癫痫病人一定养成良好的睡眠习惯。如果有条件的话，癫痫病儿中午后有个小睡。另外注意睡眠的姿势，培养仰卧或侧卧位睡眠姿势习惯，尽量避免俯卧位把脸扒在枕头上睡的姿势，特别是夜间发作频繁的病儿更应避免。病儿所用枕芯应硬些，如用养麦皮枕头，以免夜间睡觉时发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。

　　癫痫病患者一定要坚持治疗，及时病情得到缓解广大患者也不要放弃治疗，这样做才能尽快摆脱疾病的困扰尽快康复。